Черный кофе

Часто приходится слышать такие слова: «Черный кофе пить вредно». Врачами и диетологами делаются предупреждения о том, что излишнее увлечение кофе может привести к появлению или обострению желудочных и сердечно – сосудистых заболеваний, болезней нервной системы и др. Но последние исследования доказали, что черный кофе имеет и лечебные свойства. Полезные свойства кофе можно применять в качестве профилактика и лечения при ряде заболеваний.
 

Правила употребления кофе

 
Сразу нужно оговориться, что при употреблении кофе нельзя следовать такой установке «чем чаще, тем лучше». Черный кофе выпивать можно не больше, чем две-три кофейные чашки в сутки.
Как и всякое иное лекарство, кофе следует употреблять строго дозированными порциями. При злоупотреблении им в течение длительного времени у человека могут возникнуть болезни сосудов и сердца, нервные расстройства, повышенное артериальное давление, нарушение сна и даже хроническая бессонница. У людей, обладающих огромным стажем в чрезмерном потреблении кофе, кости со временем становятся хрупкими из-за того, что черный кофе в больших дозах вымывает из них кальций, появляется риск переломов.
Кофе обязан быть не суррогатным, не растворимым, а 100% натуральным. Сорт его каждый волен выбирать, исходя из собственных вкусовых предпочтений .
Кофе желательно пить без добавления сахара, но с малым объемом сливок или молока – так будет гаситься негативное его влияние на стенки желудка.
 

Полезные свойства кофе

 
Напиток из зёрен кофейного дерева, употребляемый каждый день, оказывает положительное влияние на нервную систему, укрепляя ее. Серьезные медицинские исследования показали существенную связь между кофе и болезнью Паркинсона. Эта болезнь – прогрессирование старческого статуса мышц - остаётся до сих пор неизлечимой. При ней в головном мозге человека поражаются в основном отделы, которые отвечают за мышечный тонус и координацию движений. Для мужского пола понижение риска развития данного недуга составляет 25%, а у женщин - 14%. Болезнь Паркинсона поражает людей в возрастной группе от 50-60 лет.
Открытие медиков о положительном воздействии кофе на человеческий организм и его профилактические свойства по отношению к болезни Паркинсона совершило революцию в медицине. Сейчас учёными проводится работа по поиску лекарственных средств на основе кофеина, которые смогут приостановить и повернуть вспять это тяжелое заболевание.
Учёные сразу в ряде стран в ходе экспериментов установили, что кофе отлично влияет на репродуктивную и мужскую половую функции. А еще оно понижает риск возникновения диабета 2-го типа, который обязательно связывается с малоподвижным образом жизнедеятельности больного, а также с преклонным возрастом. У мужчин, который каждый день пьют кофе, риск развития такого типа диабета снижается наполовину, у женщин - на 30%.
Умеренное количество описываемого напитка благотворно влияет на предстательную железу –останавливается развитие аденомы, а риск появления рака этого органа значительно снижается. Мужчины, любящие пить кофе, заболевают раком простаты на 60% менее, чем вообще не употребляющие этот напиток представители сильной половины человечества. Это не голословное утверждение: данные были получены и описаны после того, как врачи наблюдали за двумя группами мужчин из пятидесяти тысяч человек. Данные исследования и наблюдения продолжались почти двадцать лет.
Хочется сделать предостережение: сам факт умеренного распития кофе ещё не говорит о полном избавлении от риска получить рак простаты, и посещение уролога должно производится регулярно, один раз каждый год. В окружающей среде есть много факторов, способных вызвать возникновение данного заболевания, и они столь агрессивны, что просто употребление напитка может быть бессильным.
Кофеин, являясь природным допингом, серьезно улучшает качество спермы, а также усиливает репродуктивную функцию взрослого мужчины. У любителей ароматного напитка в эякуляте содержится большее число сперматозоидов, среди которых очень малое количество неспособно к зачатию, сперматозоиды обычно более выносливые.

Все, что вы хотели знать о кофе

О чае

Чай и кофеин

Влияние кофе на давление

Что мы знаем о чае?

Выбор кофемашины для дома и офиса

Типичные неисправности кофемашин. Правила эксплуатации кофемашин.

Все, что Вы хотели знать о Пуэре

Как варить кофе

Кофе для похудения

Черный кофе

Чашка кофе

Кофе эспрессо

Интересное о кофе

Плохая новость